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* Nota * Questo libro è stato tradotto dall'inglese all'italiano e potrebbe contenere alcuni errori grammaticali. Acquistando questo libro, accetti e comprendi che questa è una versione tradotta e stai acquistando il libro tenendo presente questa conoscenza. Tuttavia, sei ancora in grado di leggere e imparare da questo libro senza problemi.

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Con quasi un terzo degli americani adulti sono stati diagnosticati con alta pressione sanguigna e l'ipertensione, ma oltre il 50% dei pazienti con diagnosi non ce l'hanno sotto controllo, alta pressione sanguigna e l'ipertensione sono un problema serio ... La buona notizia è, pressione sanguigna e ipertensione è facilmente curabile!

In questo libro, andremo oltre il processo dimostrato di prevenire con successo, di controllo e di abbassare la pressione sanguigna alta. Implementando le strategie elencate in questo libro, sarete sulla buona strada per ridurre con successo la pressione sanguigna e aumentare la qualità della vostra vita!

In questo libro si impara:

• Che cosa è la pressione arteriosa
• Diversi tipi di alta pressione sanguigna
• Complicazioni di alta pressione sanguigna
• Fattori di rischio per l'ipertensione
• Cosa mangiare
• Cosa evitare
• Cosa fare e cosa non fare in cucina
• Esercizio e perdita di peso strategie per l'ipertensione
• Lo stress e la pressione alta
• ricette di esempio per abbassare la pressione sanguigna (colazione, pranzo, cena, snack)
• Alimenti per sostituire ad abbassare la pressione sanguigna
• Come vivere con alta pressione sanguigna
• E altro ancora…

La nuova vita cuore sano è giusto dietro l'angolo. Così afferrare una copia di questo libro e iniziare a diminuire la pressione arteriosa oggi stesso!